Eng
03
Jul
Pag-ikot ng mga bar ng Push-Ups: I-unlock ang kalayaan sa pagsasanay ng 360 ° at komprehensibong mapabuti ang lakas ng dibdib at pangunahing!
1. Bakit mas epektibo ang pag-ikot ng mga push-up bar kaysa sa mga ordinaryong push-up? Pagandahin ang pagpapasigla sa dibdib at balikat Ang mga ordinaryong push-up ay pangunahing umaasa...
Magbasa pa
